Exercices à faire à la maison
Des vidéos courtes pour prolonger les effets des soins entre les séances.
ELDOA L3-L4
Cible l'articulation lombaire L3-L4 pour décompresser le disque et soulager les tensions dans le bas du dos.
ELDOA L5-S1
Cible la charnière lombo-sacrée L5-S1, utile pour les douleurs basses du dos et les personnes passant de longues heures assises.
Ces exercices sont proposés à titre informatif et ne remplacent pas une évaluation personnalisée. En cas de douleur, cessez et consultez.
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